Como usufruir dos benefícios dos Nutracêuticos
Nos últimos anos, a medicina vem sofrendo inúmeros avanços e transformações profundas. Quem acompanha de perto, sabe a quantidade de novidades que surgem no dia a dia para a melhorar a saúde, tanto que a expectativa de vida vem aumentando ano a ano. Hoje, procuramos não só tratar doenças já instaladas, mas principalmente trabalhar de forma preventiva. Porém, quando a prevenção já não é mais possível e já há uma doença em curso, podemos atuar de forma funcional, individualizando o tratamento para cada paciente. Hoje, os nutracêuticos estão sendo muito estudados e surgem como uma alternativa para quem deseja melhorar a saúde, condição física e prevenir doenças, bem como uma forma de incrementar tratamentos medicamentosos em curso. Além disso, alguns nutracêuticos são conhecidos por aumentar o desempenho físico de de atletas e atuar esteticamente melhorando a aparência da pele e cabelos. Vamos conversar no dia a dia sobre as últimas novidades relacionadas aos nutracêuticos (não significa que não vamos falar sobre os mais antigos e já conhecidos) e como a suplementação nutracêutica pode melhorar nossa estética, bem estar, saúde e qualidade de vida. Para usufruir de todos os benefícios que os nutracêuticos podem trazer, frisamos sempre que cada pessoa é única e a suplementação deve ser individualizada de acordo com: Sexo e idade Metabolismo Prática ou ausência de atividades físicas Doenças Crônicas: muito importante a atuação conjunta do médico, nutricionista e farmacêutico Tratamento com medicamentos de uso contínuo Alimentação Estilo de vida Estado geral de saúde Somente dessa forma, individualizando o tratamento, conseguiremos o melhor resultado para cada pessoa. Observação: Muitos profissionais da área da saúde alegam que os nutracêuticos são uma invenção das indústrias farmacêutica e alimentícea para ganhar mais dinheiro e que não precisamos usar suplementos, podendo obter de uma alimentação saudável, todos os nutrientes essenciais para o dia a dia. Concordo plenamente com a afirmação acima num mundo ideal onde o solo utilizados para o plantio de alimentos é rico em nutrientes, não são usados agrotóxicos, temos muito tempo para preparar nossas refeições e conseguimos ter uma grande variedade de alimentos disponíveis todos os dias, não somos sedentários, não somos estressados, etc, etc, etc… Por hoje é isso! Por Graziella Hertzog – Farmacêutica
O que são Nutracêuticos?
Uma palavra que será muito citada aqui no blog é NUTRACÊUTICO. Mas, afinal, o que é isso? O termo NUTRACÊUTICO vem da junção de “Nutriente” + “Farmacêuticos”. São substâncias – nutrientes – presentes em alimentos que trazem benefícios à saúde; que possuem ação na prevenção e tratamento de doenças. Estas substâncias podem ser vitaminas, minerais, proteínas, gorduras, enzimas e até fibras. Hipócrates (460 – 370 AC), certamente mediante suas observações de que alguns alimentos promoviam uma melhoria na saúde, já fez a seguinte afirmação: “Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio“. Nem precisaríamos ir tão longe para perceber a importância de hábitos alimentares saudáveis. Basta lembrar das dicas de alimentos e chás, passadas de geração para geração dentro de nossa própria família. O termo nutracêutico ainda não possui uma definição técnica regulamentada por órgãos como FDA ou Anvisa, mas vem sendo muito utilizado por pesquisadores no sentido de relacionar os alimentos com suas propriedades preventivas e curativas. –> Importante salientar que após a observação de hábitos de vida e alimentares de um grupo de pessoas, muitas pesquisas são feitas até se chegar a uma substância isolada, o nutracêutico, que traz o benefício X ou Y para a saúde. Assim, podemos nos beneficiar destas substâncias através de comprimidos, cápsulas, xaropes, ou outras formas farmacêuticas. <– A verdade é que ainda há muita coisa a aprender, pesquisar e validar no campo dos nutracêuticos e devemos estar de olhos bem abertos, pois a medicina está cada vez mais evoluindo no sentido de tratar o paciente como um todo, não somente o sintoma e os nutracêuticos tem muito a contribuir nesse sentido. Por Graziella Hertzog – Farmacêutica